上班族警惕久坐成疾，久坐常见六大危害。
①容易引起颈椎疾病、腰背痛；
②极易肥胖；
③可引起心肌衰弱；
④导致血液循环不良，静脉回流受阻；
⑤影响肠胃健康；⑥造成精神压抑。
所以，上班族坐一段时间要站起来走走，伸个懒腰、看会儿窗外、打个电话、倒杯热水…都能有效避免久坐的伤害。
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上班族警惕久坐成疾，久坐常见六大危害。
①容易引起颈椎疾病、腰背痛；
②极易肥胖；
③可引起心肌衰弱；
④导致血液循环不良，静脉回流受阻；
⑤影响肠胃健康；⑥造成精神压抑。
所以，上班族坐一段时间要站起来走走，伸个懒腰、看会儿窗外、打个电话、倒杯热水…都能有效避免久坐的伤害。
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