人人都要注意 不同年龄的养生重点，快来补补脑！
①30~50岁：防肠胃疾病。
少吃腌制油煎食物，戒烟酒，多吃蔬果粗粮。
②40~60岁：养骨骼。
多走路、游泳、晒太阳。
③50~70岁：防肿瘤。
50岁后癌症高发，但过了35岁就应每年做防癌体检。
④50~80岁：防心脏病和脑卒中。
少吃高盐高糖食物，多运动。
⑤70~90岁：防痴呆
多做智力练习。
